Воскресенье, 25.06.2017, 23:41
Приветствую Вас Гость | RSS

Радость Сатаны

СИТХАЛИ

СИТХАЛИ

Изогните язык, как проиллюстрировано ниже:

  1. Вдохните через язык, держа его изогнутым.
  2. Закройте рот и удержите дыхание, сосчитав до 5-10, как удобно.
  3. Затем медленно выдохните через нос.

Это один круг.

Меню сайта
Форма входа
Поиск
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0